Formation

Atelier : " Vitalité et Sommeil "

1) L'air vitalisant
- Les rôles de la respiration
- L'oxygénation et l'ionisation
- Solution : la respiration consciente

2) Les aliments énergisants
- Les rôles de l'alimentation
- Les choix nutritifs et préventifs
- Solution : les aliments vivants

3) Le sommeil réparateur
- Les rôles du sommeil
- Les types de dormeurs
- Solution : la cure de sommeil

Durée: 3 hres, incluant livre : "Les secrets de la vitalité " (valeur 25 $)
Coût : 45 $

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