Conférence de Nicole Gratton

Sommeil et Rêves

1) Les secrets du sommeil
- comment faciliter l'endormissement au coucher
- comment éviter les réveils durant la nuit
- comment éviter l'insomnie et augmenter votre vitalité

2) Les différents types de rêves
- les rêves créatifs pour trouver des solutions
- les rêves informatifs pour mieux vous connaître
- les moyens pour décoder vos rêves

Objectifs:
- Améliorer la qualité du sommeil
- Comprendre la nature des rêves

Date : lundi 14 juin à 19h30
Lieu : 3375 boul. Gouin Est, local 704, Montréal
Sur réservation : 514-326-6136 (15 places seulement)

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