Conférence de Nicole Gratton

"Sommeil et Performance"

Contenu:

- Comprendre le lien entre le cerveau et le sommeil
- Augmenter la performance en dormant mieux
- Bien gérer le sommeil pour les travailleurs de quart
- Quoi faire lors d'un décalage horaire
- Comment pratiquer la sieste énergisante

Durée : selon vos besoins (1 à 2 hres)

Information: info@nicole-gratton.com
Tél. : (514) 326-6136 - Téléc: (514) 326-8288

Autres conférences : Les secrets de la vitalité - L'art de rêver